プロセスを信頼することの恐れ
こんにちは。
共感・直観型カウンセラー（修行中）のたにもとななみです。
ここ最近、更新が滞ってしまいました。。
ブログで書きたいことが浮かんでは、仕事が終わるとやる気がなくなってしまって。。
途中まで書いて→保存→放置 の繰り返しです。
今日は何書こうかな…。
さて、お弟子仲間のりきカウンセラーが
めまぐるしい勢いで現実を変えていっていて、
やはり「プロセスは完璧なんだな」
と実感しているところです。
私もここ最近のカウンセリング実習で
ひたすらクライアント役のお弟子仲間に
「プロセスは完璧です。プロセスを信頼しましょう。」
とめちゃくちゃ言ってきました。
でも、
実は、
私が1番プロセスを信頼できていないかも。。。
私も信じたいんですよ。
だけど、私の気持ちすべてプロセスに委ねることは
やはり
こわい…！！！
人に対しては自信をもって
プロセスを信頼しましょう！
とか言ってるのに。。。
でね、
わたしがプロセスを100%信頼できないのは、
おそらく、
幸せになるのが怖い
ここ最近、やたらと根本師匠もブログで取り上げておりますね。
根本師匠の記事はこちら↓
はい、わたし、
このままスルッと幸せになっちゃうのが怖いんです。
（心優しい私は）←笑
過去の不器用な男たちを差し置いて幸せになってしまうのが怖い。
（別に、彼らはそんなこと思っていないんでしょうけどね。）
きっと、私みたいな方って案外多いと思うんですよね。
でもね、少し想像してみてくださいよ。
私（あなた）がスルッと幸せになっても、
悲しむ人なんか誰もいないわけですよ。
家族や友達は喜んでくれるだろうし、
歴代の元彼たちだって、ちゃんと喜んでくれる人だと思うんです。
だって、私（あなた）があんなに愛した人たちだもの。
ちゃんと心優しい人たちなのです。
それは私が1番知っているはずなのにね。
✳︎✳︎
あと、逆にね、
もし反対の立場だったら、
元彼たちがスルッと幸せになってしまったら、
その時、自分はどう思うのか。
を考えてみるといいですね。
想像して、
むかつく！あんただけ幸せになって！
っていう気持ちが浮かんできたら、
それはまだ彼を許せていないし、
手放せていないってことなんでしょうね。
そういうときは、
お恨み帳に気持ちを吐き出しきるまで
書き殴るのがいいかもしれません。
そして、
だんだん彼への怒りがなくなってきて、
幸せになってよかったね。
おめでとう。
と素直に喜べたなら、
そう思えるあなた自身の愛の大きさを
感じてください。
愛にあふれていますよね。
そんな人が幸せになることを拒んでいたら、
みんな、幸せになることをためらっちゃうよ。
だから、
みんなのためにも幸せになりましょう。
いいんです。
するっとしあわせになっちゃって。
努力しなくても、頑張らなくても、
しあわせになっちゃっていいんです。
これから、あなたの大きな愛をたくさんの人に届けるためにも、
スルッと幸せになることを受け入れましょう。
自分の愛を大きさを受け入れましょう。
だいじょうぶ。
こわくないよ。
きょうもあしたもあさっても
皆さんが自分を愛おしく感じれますように★
では！
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